6月28日，由北京市科学技术协会、平谷区科学技术协会联合主办的“健康科技·身心受益”平谷区医学科普跨年系列活动，迎来了第四站——疼痛专场。本场活动由北京慢性病防治与健康教育研究会与平谷区王辛庄镇人民政府联合承办，旨在通过资深专家的科普教育，提高公众对疼痛疾病的认识，让更多“深受其痛”的患者从中受益。

本场活动于当天下午2点在平谷区干部活动中心拉开帷幕，由平谷区王辛庄镇人民政府的张海梅科长主持，吸引了众多市民、疼痛疾病患者及家属的参与。平谷区科学技术协会副主席杨帆出席活动，并表示了对活动的重视和支持，强调了疼痛疾病在公众健康中的重要地位，希望通过此次活动，能够进一步提高公众对疼痛疾病的关注度和认识水平。

本场活动邀请到的专家分别是北京大学国际医院骨科主任医师温冰涛教授和北京市隆福医院的骨科副主任医师周海涛教授。他们一个擅长骨质疏松、脊柱骨折、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱侧弯等疾患的诊断及手术治疗，一个在创伤骨科、脊柱外科、关节外科与运动医学、足踝外科等领域有着丰富的临床经验。

活动开始，温冰涛教授为大家带来了《办公室人员如何预防颈腰痛》的科普演讲，他针对现代办公室人员长时间坐姿工作导致的颈腰痛问题进行了深入浅出的讲解。温教授强调，正确的坐姿、定时休息和适当的锻炼是预防颈腰痛的关键，为了加深听众的印象，他现场演示了一些简单的颈部和腰部伸展保健操，帮助大家缓解肌肉紧张，预防疼痛的发生。

紧接着，周海涛教授从疼痛的角度，为大家带来了《骨质疏松健康讲座》的演讲。周教授介绍了骨质疏松的成因和危害，强调了骨质疏松作为一种常见的骨骼疾病，对老年人的健康构成严重威胁，详细讲解了骨质疏松的预防方法和治疗措施，包括均衡饮食、适度运动、避免不良习惯以及定期检查等。

除了主题演讲外，活动还设置了义诊环节。与会者纷纷就疼痛疾病的诊疗问题向专家提问，专家们也耐心解答，现场氛围十分热烈。此次活动不仅让在场的听众受益匪浅，也为广大办公室人员提供了实用的健康指南；不仅提高了大家对骨质疏松的认识，也为大家提供了实用的健康建议。

“健康科技·身心受益”平谷区医学科普跨年系列活动自启动以来，已经成功举办了多场专题活动，涉及心脑血管疾病、中医药、内分泌、疼痛等多个领域。这些活动不仅为公众提供了丰富的医学科普知识，还促进了平谷区居民科学素质的进步和提升。希望，平谷区乃至全市、全国可以举办更多类似的活动，为基层群众提供面对面的健康咨询和诊疗服务，为公众的健康未来保驾护航。