咽炎常分为急性咽炎、慢性咽炎、萎缩性咽炎三类。其中慢性咽炎可分为慢性单纯性咽炎和慢性肥厚性咽炎；萎缩性咽炎常由萎缩性鼻炎蔓延而来，临床较为少见。

咽是呼吸道与消化道上端的共同通道，具有吞咽、呼吸、言语形成、防御保护、免疫等功能。其上宽下窄，位于第1～6颈椎前方。上起颅底，向下于环状软骨下缘与食管口连接，成人全长约12厘米。咽后壁及侧壁完整，前壁与鼻腔、口腔和喉腔相通。咽自上而下可分为鼻咽、口咽、喉咽三部分。其中口咽又称中咽，是口腔向后方的延续部。口咽上界为软腭游离缘平面，下界为会厌上缘，我们常说的咽炎其实多指这一部分。

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，病程长且顽固，反复发作，缠绵难愈。

慢性咽炎的发病原因有以下因素：

•     急性咽炎反复发作转为慢性。

•     上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，其分泌物倒流，刺激咽部黏膜，或可因其使患者长期张口呼吸，引起咽部黏膜过度干燥而导致慢性咽炎；另外，慢性扁桃体炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。

•     物理化学因素，如长期处于高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等环境，以及嗜烟酒、辛辣食品等。

•     职业因素，如教师、主播、歌唱演员等长期过度用嗓者。

•     胃食管反流可反复刺激咽部黏膜，造成慢性咽炎。

•     过敏因素或体质因素亦可引起本病。

•     中医认为，本病多由肺肾阴虚、脾胃虚弱、脾肾阳虚和痰瘀互结引起。

临床表现多有咽部各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、瘙痒感等，疼痛一般较轻微，晨起常常出现较为频繁的刺激性咳嗽或清嗓，严重时可出现干呕；往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重，多无明显全身症状。

局部检查：慢性单纯性咽炎可见咽部黏膜弥漫性充血，血络扩张，呈暗红色，咽后壁可见少量黏稠分泌物附着，悬雍垂增粗或过长，有时与舌根部接触；慢性肥厚性咽炎可见黏膜肥厚，弥漫性充血，咽后壁有较多的颗粒状隆起的淋巴滤泡，或可融合成片，两侧咽侧索充血肥厚。

Q

咽炎牢记以下护理措施

01

减少刺激

应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒、饮食均衡，避免大量摄入辛辣、油炸食物，对咽喉形成不良刺激。其次，要有意识地改善生活环境和工作环境，避免粉尘、烟雾、有害气体以及寒冷刺激。

02

避免熬夜

中医认为咽炎属于三阴经的病，而熬夜则会使阴津消耗得不到滋养，从而产生烧灼以及刺激感，因此咽炎患者要养成规律的作息习惯，每天早睡早起，每天的睡眠时间7~8个小时。

03

避免用嗓过度

咽喉不但要吞咽食物，而且具有发声的作用，因此咽炎患者要避免用嗓过度，如果因为职业需要高度用嗓，则要学会保护嗓子，比如多喝水，也可以用盐水进行熏蒸，或者多吃一些水果，患有全身性疾病时则要积极地进行治疗，比如鼻咽部以及口腔疾病等。

04

注意口腔卫生

临床上，许多口腔炎症会引起咽炎，应养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。

文章参考引用:

【1】苏宁.咽炎犯了如何护理[J].人人健康,2023,No.589(05):27.

【2】柴峰.认识咽炎[J].家庭医学,2022,No.697(12):4-5.